Eiwitten: De bouwstenen van ons lichaam en hun belangrijke functies
Eiwitten zijn essentiële macronutriënten die in vrijwel elke cel in ons lichaam te vinden zijn. Ze spelen een cruciale rol bij tal van biologische processen, van de opbouw van weefsels en organen tot het transport van voedingsstoffen en de verdediging tegen ziekteverwekkers. Maar wat zijn eiwitten precies en waarom zijn ze zo belangrijk voor ons […]
Wat zijn BCAA’s?
Heb jij je ook wel eens afgevraagd wat BCAA’s nou precies zijn? Als je supplementen aan het zoeken bent of je staat in de sportschool hoor of zie je vast wel eens de term BCAA voorbij komen. En dan kun je je afvragen wat is dit nou precies? Waarvoor wordt dit gebruikt? In dit artikel […]
