Een Fat burner wordt vaak aangeraden als het op afvallen aankomt. Een Fat Burner heeft het doel om je hongergevoel te verminderen en uit te stellen. Door minder honger te krijgen, krijg je ook minder calorieën binnen. Het logische gevolg van minder calorieën binnenkrijgen dan dat je verbruikt, is dat je gaat afvallen.
Door Fat Burners te gebruiken word je niet ineens heel veel kilo’s lichter. Het supplement helpt je wel om je afval doel te behalen. Het is daarnaast vanzelfsprekend dat je gezond moet eten en voldoende moet blijven bewegen.
Dit voedingssupplement bevat ingrediënten die invloed kunnen hebben op de stofwisseling. Daarnaast kan een fatburner ervoor zorgen dat je een energieboost krijgt.
Wat doet een fatburner met je lichaam en verbrand je daadwerkelijk meer vet met fatburners? Dit product wordt vaak verkocht in de vorm van pillen en moeten er voor zorgen dat je gedurende de dag meer vet verbrandt. In fatburners zitten stoffen die ervoor zorgen dat je vetopname en hongergevoel vermindert.
Deze stoffen bestaan vaak uit planten- en wortelextracten. Fatburners bevatten vaak Groene thee-extracten. Deze stof heeft een positief effect op de stofwisseling. Groene thee bevat een specifieke stof die ervoor zorgt dat je een hoog energieverbruik hebt in rust (rustmetabolisme), maar heeft ook een geneeskrachtig effect op de gezondheid. Het remt zware metalen uit voeding als vis.
24hr Fatburn
Daarnaast bevatten Fat Burners vaak een hoge dosis cafeïne. Cafeïne is een stimulerende stof dat snel in je bloed terecht komt. Cafeïne heeft een stimulerend effect op concentratie en prestatie. Het geeft een energiek gevoel en verdrijft het gevoel van vermoeidheid. Ook zorgt cafeïne ervoor dat je alerter en actiever bent.
Cafeïne kan helpen je langer in te spannen tijdens het sporten en kan ervoor zorgen dat het energieverbruik 10 tot 30 procent hoger in rust.
Uit onderzoek is gebleken dat groene thee in combinatie met cafeïne meer effect heeft. Cafeïne zorgt niet alleen voor een energieker gevoel, maar zorgt er ook voor dat vetcellen gevoeliger worden voor het hormoon adrenaline. De stoffen in groene thee zorgen ervoor dat de adrenaline langer in het bloed circuleren.
Naast groene thee en cafeïne zit er vaak een hoge dosis antioxidanten in fat burners. Dit zorgt ervoor dat je minder stresshormoon aanmaakt. Stresshormonen hebben een negatieve invloed bij het afvallen. Fatburners kunnen ervoor zorgen dat je meer afvalt mits je let op je voedselinname en voldoende lichaamsbeweging hebt.
Wil je afvallen, maar lukt het je niet door alleen je voeding aan te passen? Dan is dit product misschien wel wat voor jou!
Is een fatburner gevaarlijk?
De fat burners die in Nederland beschikbaar zijn, zijn niet gevaarlijk. Om te verkopen in Nederland worden de fat burners uitvoerig getest door de Nederlandse Voedsel en Waren Autoriteit. Dit houdt in dat de fat burners geen verboden stoffen bevatten en de producten zijn gedoseerd in toegestane hoeveelheden.
Ieder persoon is anders en het kan voorkomen dat je overgevoelig bent voor een bepaalde stof. Deze stof kan in een fatburner zitten, zoals cafeïne of groene thee extract. Lees daarom altijd goed wat de samenstelling van een fatburner is. De bijwerkingen die je kan ervaren zijn onder andere; hoofdpijn, diarree, misselijkheid en een opgejaagd gevoel.
Pas op: bevat de fatburner efedrine dan kan dit heftige bijwerkingen hebben. Voorkomende bijwerkingen zijn; hartkloppingen, angstaanvallen en paniekaanvallen. Deze stoffen zijn in Nederland verboden en worden door de Nederlandse Voedsel en Waren Autoriteit niet toegelaten in Nederland.
Welke soort fatburners zijn er?
Er zijn heel veel merken fat burners beschikbaar in Nederland. Je hebt daarnaast ook verschillende soorten van dit product, namelijk; shakes, pillen en poeder. Niet iedereen wil of kan een pil doorslikken. Daarom zijn er ook fatburners in de vorm van poeder of anders genoemd een shake.
Fatburner pillen of fatburner poeder/shake?
Fat burner pillen of poeder? Deze vraag krijgen we vaak. Het voordeel van een pil is dat de dosering goed gecontroleerd is. Elke pil heeft dezelfde hoeveelheid van de fatburner formule.
Een fatburner shake is in de vorm van een poeder. De poeder kan je aanmengen met water en dan heb je en fatburner shake. Dit is voor veel mensen makkelijker in te nemen dan een pil. De formule is in de meeste gevallen hetzelfde. Het advies is om je goed te houden aan de aangeraden dagelijkse dosis. Dit is namelijk makkelijker te overschrijden in de vorm van een poeder.
Wat zijn de beste fatburners?
Dit is afhankelijk van wat je verwachtingen zijn. Er wordt altijd gekeken naar de werking, samenstelling en prijs/kwaliteit verhouding. Ieder lichaam reageert anders op supplementen en daarom is er niet 1 beste fatburner. Als je opzoek bent naar een goed werkend product, hierboven staan de beste fat burners die op dit moment op de markt te koop zijn. Test en kijk waar jouw lichaam het beste op reageert.
Fatburner kopen
In Nederland is het veilig om een fatburner te kopen via een Nederlandse leverancier. De producten zijn gecontroleerd en zijn erkend als een vetverbrander. De keuze valt enkel nog op een fatburner pil of poeder? Heb jij al een keuze gemaakt?
