Waarom Eiwitten na het sporten?
Het is aanbevolen om na het sporten eiwitrijk voedsel te eten, omdat eiwitten helpen bij de herstel- en groeiprocessen van spieren. Na een training kan
Menu
Het is aanbevolen om na het sporten eiwitrijk voedsel te eten, omdat eiwitten helpen bij de herstel- en groeiprocessen van spieren. Na een training kan
Ja, eiwit is een soort zuivel. Eiwit is een belangrijk voedingsstof dat voorkomt in veel voedingsmiddelen, waaronder zuivelproducten. Zuivelproducten zijn voedingsmiddelen die worden gemaakt van
Eiwitpoeder is een populaire voedingssupplement onder sporters en bodybuilders. Het wordt gebruikt om spieren op te bouwen, herstellen en groeien. Eiwitpoeder kan ook helpen je
Heb jij je ook wel eens afgevraagd wat BCAA’s nou precies zijn? Als je supplementen aan het zoeken bent of je staat in de sportschool
Het is eindelijk zo ver. De sportscholen zijn weer open! Premier Rutte heeft na afloop van het crisis beraad van vandaag laten weten dat de
Creatine is misschien wel het meest populaire supplement op de markt. En wordt door veel sporters gebruikt. En misschien is het ook wel een van
Het maakt niet uit of je een beginner of een gevorderde atleet bent, de tijd nemen om buikspieroefeningen te doen is ongetwijfeld een goed idee
Scissor kicks kun je zien als een ware multitasker. Scissor kicks kun je zien als een ware multitasker, want vrijwel elke spier in je kern
Ben je op zoek naar een oefening die als geen ander een bijdrage levert aan het versterken van jouw core? Dan zijn Russian twists een
De froggers is een simpele oefening die gericht is op het hele lichaam. Wat de froggers zo effectief maakt, is dat de armen, buikspieren, bilspieren,
Triceps dips zijn geweldig om arm- en schouderkracht op te bouwen met je eigen lichaamsgewicht. Triceps dips zijn een van de effectiefste oefeningen om de
Frog pumps zien er voor sommigen raar uit, maar dat wil niet zeggen dat ze niet effectief zijn. Deze oefening traint je billen en staat
Wij zijn een zoekmachine voor Supplementen. Wij verkopen geen supplementen, maar geven jou toegang tot een breder assortiment.
